Ian Fleming- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1940 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 65,35г | Углев: 232,11г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Asda Mini Savoury Eggs, Tesco Fresh Cream Horns. Ужин: Heinz Baked Beans, Hovis Granary Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса