Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanoussa75
Журнал
29 май 15
nanoussa75- Журнал, 29 май 15
Параметры Пользователя nanoussa75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2015
88 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2015:
1631 ккал
Жир: 42,08г | Белк: 134,10г | Углев: 176,24г.
Завтрак:
Pain aux Raisins, Croissant aux Amandes.
Обед:
McDonald's P'tit Melon, Melons d'Eaux, St Mamet Ananas Tranches, Ananas, d'Aucy Légumes Printaniers et Poulet Mijoté, Auchan Steak Haché Façon Bouchère, Steak Haché 5%, Leader Price Flageolets Verts Extra Fins, Pommes de Terre Sautées, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bonduelle Petits Pois Carottes, Marque Repère Épinards Hachés, Carrefour Épinards en Branche, Épinard, Épinards Cuits (à partir de Frais).
Ужин:
Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Crevettes.
подробнее ...
2402 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanoussa75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю