Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
29 мар 23
k.skul1995- Журнал, 29 мар 23
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
62 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2023:
1920 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 117,72г | Углев: 227,56г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Мистраль Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Домик в деревне Творог 5%, Пятерочка Манго, Пятерочка Помело.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сливы, Клементины.
Перекус/Другое:
Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Parmalat Молоко 1,8%, Ебатон Протеиновое Печенье.
подробнее ...
2089 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю