Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
29 мар 23
ЛЮюбава- Журнал, 29 мар 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2023:
1199 ккал
Жир: 33,36г | Белк: 102,53г | Углев: 122,04г.
Завтрак:
Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, ВкусВилл Кунжутный Урбеч, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Лента Авокадо, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Alpro Миндальное Молоко, Кофе.
Обед:
Красные Помидоры, Lambertz Пряники Kinkartz Contrella, Огурец (с Кожурой), Russian Cooked Pasta, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай.
Ужин:
Туиль Безе Ореховое, Мясная Лавка Рулет из Индейки, МКС Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Чай.
Перекус/Другое:
Банан, Чай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Ратибор Варенье Смородиновое, Olympus Греческий Йогурт 2%.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю