Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
29 мар 23
nundik1- Журнал, 29 мар 23
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2023:
1870 ккал
Жир: 111,72г | Белк: 121,74г | Углев: 80,87г.
Завтрак:
Сырники на кокос муке 2, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Nut Vinograd Пастила из Манго с Грецким Орехом.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Тоскана, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало Деревенское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь.
Ужин:
Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Nut Vinograd Пастила из Манго с Грецким Орехом, Соленые Огурцы с Укропом, Жаркое из Свинины, Паштет из куриной печени 100г порция, Цветная Капуста, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный.
Перекус/Другое:
Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю