Filipe_Melo- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Filipe_Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1904 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 98,55г | Углев: 217,50г. Завтрак: Ovo Frito, Pão, Café com Leite Integral. Обед: Embaré Bala de Caramelo, Maçã, Alcatra Grelhada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua. Ужин: Suco de Acerola, Embaré Bala de Caramelo, Alcatra Grelhada, Salada Crua, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Salgadinho de Festa, Vó Alzira Bolo Recheado Nuteninho, Ovo Frito, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Club Social Original , Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe_Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe_Melo- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Filipe_Melo-Изменение Веса