Edna Moks- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 foto Dezembro de 2022
2 foto 27 Março de 2023
Comecei a reeducação alimentar em 31 de janeiro e musculação *** TODOS OS DIAS DA SEMANA ****
Persistência é a chave
Foram exatamente 12kl e a minha autoestima melhorou muito!
Aos poucos chego lá

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

902 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 53,21г | Углев: 96,87г. Обед: Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Molho de Tomate (Enlatado), Costa Sul Camarao, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Pepino (com Casca), Requeijão, Pullman Rap10, Ovo (Inteiro). подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

429 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns

29 мар 23 написано членом: Hercilia Laporte

parabénssss

29 мар 23 написано членом: pam.10

arrasou!

29 мар 23 написано членом: mvlandim

Parabéns!!!!

29 мар 23 написано членом: ElisabeteBF

Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼

30 мар 23 написано членом: Ina4499

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса