Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 51,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1778 ккал
|
Жир: 59,92г | Белк: 110,03г | Углев: 194,22г.
Завтрак: Перекресток Филе Грудки Индейки, Белая Дача Полезный Кейл , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Магнит Апельсин, Мистраль Киноа. Обед: Северные Морепродукты Креветки Тигровые, Морковь, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Dunar Brown Basmati Rice. Ужин: Кабачки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь, Белая Дача Молодой Шпинат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Маркет Перекресток Оливки с Косточкой. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
