fitnesszhirobas- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

2224 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 131,63г | Углев: 245,87г. Завтрак: Перекресток Батон Французский , FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Лук, Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%, Шпинат, Руккола. Обед: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Руккола, Шпинат, Морковь, Лук, Птицефабрика Северная Куриные Сердечки, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса