Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
28 мар 23
lalexca- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1068 ккал
Жир: 32,63г | Белк: 103,25г | Углев: 92,96г.
Завтрак:
Catupiry Requeijão Light, Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml).
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Peito de Frango.
Ужин:
Panco Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos.
подробнее ...
1484 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю