clarasci- Журнал, 28 мар 23

Опять какая-то мистика. 27 февраля я заболела ковидом. Выздоровела. Дома никто не заразился. А вчера вдруг им заболел парень. День в день. То есть тогда я его не заразила, а тут болеем (я тоже себя плохо чувствую). Опять откладываю тренировки. @clarasci

---

1520 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 145,17г | Углев: 128,29г.   Завтрак: Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Экокультура Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Coffee Like Капучино (300мл), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Обед: Домашние Шедевры Капуста с Морковью и Хреном, Окей Фасоль Красная в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Белая Дача Салатный Микс, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Ужин: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Перекус/Другое: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Coffee Like Капучино (300мл). подробнее ...