ambrosiane de- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя ambrosiane de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1390 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 106,46г | Углев: 124,43г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Uva Itália, Queijo Fresco, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Обед: Docinho de amendoim, Itambé Doce de Leite Tradicional, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Abóbora, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata. Перекус/Другое: Itambé Doce de Leite Tradicional, Queijo Fresco. подробнее ...

467 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosiane de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosiane de- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

ambrosiane de-Изменение Веса