FranMarques1- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя FranMarques1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1272 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 100,38г | Углев: 120,43г. Завтрак: Queijo Fresco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Обед: Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Ovo, Garoto Chocolate Meio Amargo , Queijo Fresco, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FranMarques1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FranMarques1- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

FranMarques1-Изменение Веса