Myel34- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Myel34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1502 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 130,51г | Углев: 104,11г. Завтрак: Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Alver Poudre de Protéines de Haricot Mungo, Auchan Banane. Обед: Villars Chocolat Noir 72%, Auchan Clémentine, Président Emmental Cœur de Meule, Charal Boeuf Bolognaise & Pâtes Fusilli, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (avec Peau), Haricots Verts, Foie de Veau. Ужин: Picard Mini-Acras de Morue, Florette Radis, Notre Jardin Coeur de Céleri, Auchan Jambon Supérieur avec Couenne, Oeuf. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quark-Creme, Jardin Bio Graines de Chia. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Petite victoire mais victoire

29 мар 23 написано членом: edvivi67

Merci edvivi67 🤗 Je sens que j'arrive sur un plateau... Il va falloir m'armer de patience 😉

29 мар 23 написано членом: Myel34

Bienvenue au club. Moi je pense que j'ai atteint mol poids de forme mais je continue à équilibrer mes plats et à faire du sport. Bonne route sur le chemin ...

29 мар 23 написано членом: edvivi67

Bonne route également 🤗💪

30 мар 23 написано членом: Myel34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myel34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myel34- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Myel34-Изменение Веса