Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
25 мар 23
Lisa_064- Журнал, 25 мар 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2023:
1950 ккал
Жир: 71,85г | Белк: 174,58г | Углев: 155,38г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Protein Rex Брауни Шоколадный, Chiaru Семена Чиа, Фундук Арахисовая Паста, Витапром Льняное Семя, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Обед:
Лента Говядина Лопатка, Батат, Jarrow Formulas Кокосовое Масло.
Ужин:
Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Alpro Фундук-Пекан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Банан, Optimum Nutrition Casein.
Перекус/Другое:
Съешь Меня Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки, Heinz Горчица, Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%.
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю