anncossinpi- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя anncossinpi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Промежуточный резльтат для самомотивации.
Ноябрь 2022 - 77 кг/ Март 2023 - 65 кг. Еще много работы впереди, но уже отражение в зеркале радует

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

1306 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 61,31г | Углев: 204,47г. Завтрак: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Мистраль Крупа Кукурузная Фермерская, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Авида Масло Сливочное. Обед: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Сэн Сой Соевый Соус, Авида Масло Сливочное, Ашан Яблоко Ред Чиф, Куриные Грудки, Мистраль Рис Янтарь. Ужин: Полет Печенье Овсяное со Злаками , Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Перекус/Другое: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

127 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы и были очень классная,а похудели стали моложе лет на 10!!!! Вы просто молодец!!!!

28 мар 23 написано членом: svet_lano выше нос

Спасибо большое!

28 мар 23 написано членом: anncossinpi

Красотка

28 мар 23 написано членом: ber0709


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anncossinpi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anncossinpi- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

anncossinpi-Изменение Веса