Multigirl80- Журнал, 28 мар 23

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2023:

5364 ккал

Жир: 305,81г | Белк: 145,41г | Углев: 494,77г. Завтрак: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Kaffee mit Milch. Обед: Frosta Hähnchen Curry, Kinder Schokolade, Yogurette Erdbeere. Ужин: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Vollkorn Toast, Stockmeyer Edel-Salami, Kinder Riegel (21g), La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 28 мар 23

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса