Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kostrikovatv
Журнал
28 мар 23
kostrikovatv- Журнал, 28 мар 23
Параметры Пользователя kostrikovatv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2023:
1218 ккал
Жир: 55,28г | Белк: 85,96г | Углев: 98,23г.
Завтрак:
Сметана 15%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек), Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сметана 15%, Barilla Спагетти Отварные, Пекинская Капуста, Филе Индейки.
Ужин:
Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пекинская Капуста.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kostrikovatv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю