Andrea Fangel- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Andrea Fangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1150 ккал

Жир: 44,32г | Белк: 104,11г | Углев: 87,62г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Melitta Café sem Açúcar , Caqui, Figos, Banana Nanica. Обед: Bacon, Tio João Arroz Integral Cozido, Soya Óleo de Soja , Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete Chocolate 70%. подробнее ...

586 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 16 минуты, Apple Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea Fangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea Fangel- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Andrea Fangel-Изменение Веса