Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andrea Fangel
Журнал
27 мар 23
Andrea Fangel- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя Andrea Fangel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
1150 ккал
Жир: 44,32г | Белк: 104,11г | Углев: 87,62г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Melitta Café sem Açúcar , Caqui, Figos, Banana Nanica.
Обед:
Bacon, Tio João Arroz Integral Cozido, Soya Óleo de Soja , Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Couve Manteiga Crua.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete Chocolate 70%.
подробнее ...
586 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Эллипсоид - 16 минуты, Apple Health - 22 часа и 59 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andrea Fangel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю