Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2023
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1421 ккал
|
Жир: 38,86г | Белк: 113,84г | Углев: 165,36г.
Завтрак: バナナ, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Coles Fresh Frozen Blueberries, Soy Protein Isolate, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, オオバコダイエット, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, BP&Me Powdered Peanut Butter. Обед: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, Pasco 超熟 ライ麦. Ужин: ナスと挽肉の味噌炒め, Macro Silken tofu, 味噌, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Перекус/Другое: BP&Me Powdered Peanut Butter, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
