lulima75- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя lulima75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1090 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 68,93г | Углев: 153,40г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Bananas, Clara de Ovo, Ovo, Walmart Pão Francês Integral . Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Pronto Light Espinafre Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bananas. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lulima75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lulima75- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

lulima75-Изменение Веса