@roandreatta- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя @roandreatta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1948 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 167,36г | Углев: 166,46г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Aurora Suco de Uva Integral. После Завтрака: Growth Supplements 80% Whey Protein. Обед: Cenouras Cozidas, Laranja Pêra, Salada Crua, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Полдник: Abacaxi, Queijo Meia Cura, Lekker Pão Integral Light. Ужин: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Sonda Pão de Cebola. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@roandreatta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@roandreatta- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

@roandreatta-Изменение Веса