Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@roandreatta
Журнал
27 мар 23
@roandreatta- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя @roandreatta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
1948 ккал
Жир: 68,68г | Белк: 167,36г | Углев: 166,46г.
Завтрак:
Queijo Meia Cura, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Aurora Suco de Uva Integral.
После Завтрака:
Growth Supplements 80% Whey Protein.
Обед:
Cenouras Cozidas, Laranja Pêra, Salada Crua, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Полдник:
Abacaxi, Queijo Meia Cura, Lekker Pão Integral Light.
Ужин:
Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Sonda Pão de Cebola.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@roandreatta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю