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Kelly_Queen
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28 мар 23
Kelly_Queen- Журнал, 28 мар 23
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, 28 марта 2023:
1596 ккал
Жир: 35,62г | Белк: 175,90г | Углев: 200,06г.
До Завтрака:
닥터블릿 푸응.
Завтрак:
아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 마녀스프(수정본/고기따로).
Обед:
덴마크 짜지않은 아기치즈, 아몬드, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 마녀스프(수정본/고기따로), 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또.
Ужин:
단슐랭 단백킹 매콤바베큐, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크.
После Ужина:
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9.
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Комментария
그럼 초과 칼로리만이라도 줄이자! 일주일만이라도!
27 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
식이섬유 60 🤩 야채 챙겨 먹기 힘든 저는 그저 진짜 대단쓰
27 мар 23 написано членом:
날라링
마지막까지 켈리님! 홧팅임댱👀💪🏻💪🏻💪🏻 힘힘!!!
27 мар 23 написано членом:
조냥이
대회 준비하던 지인은 막판에 탄수 제한하다가 1~2일 전엔 수분도 제한하고 하더라구요...켈리님 체성분을 봐서는 지금도 충분히 멋져요 더이상 무리하면 몸 망가져요 사진은 이뿌게 나오겠지만
27 мар 23 написано членом:
휘리아나
바프가 마침표에서 쉼표로 바뀌셨잖아요. 그 생각에 박수를 보냅니다. 문장도 그렇지만 삶도 마찬가진 것 같아요. 아무데나, 섣불리 마침표를 찍을 순 없죠😉
27 мар 23 написано членом:
언제나_봄
켈리님 멋져어옹!!!! 항상 응원하고잇오요❤️
27 мар 23 написано членом:
리끼끼
날라링님✨️ 이거 근데 거의 프로틴 바때문! 야채로는 식이섬유 쪼끔 잡혀요, 완죤 사기랍니다😭 조냥이님✨️ 아자자! 화이팅! 요즘 셤기간이라 팻시마을 구경을 꼼꼼히 못다녀요ㅠㅠ♡ 조냥이님 필수 사진중에서 어제 2개 밖에 못 본 듯😭 휘리님✨️ 안그래도 수분조절 이야기도 듣긴 했는데, 바프촬영이 일욜이고, 토욜이 쉅이 젤로 많은 날이라.. 수분조절이 불가한걸로 결론 지었다가... 저녁에 쉅끝나고 저녁부터 살짝만 하기로 했어요:)
27 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
봄님✨️ 한참 다이어트 처음 시작할때는.. 사실 진짜 인생의 마침표로 두고 모든걸 결정해두긴 했었어요. 이런 저런 힘든일들이 많아서 주변을 정리하고, 제 자신도 정리하던 시기였거든요.. 과정중에 많이 강해지고 달라지고 힘도 생겨서 쉽표로 바뀌었습니다:) 앞으로능 섣불리 마침표를 찍겠다느니하는 생각은 안할게요! 리끼끼님✨️ 감사합니다, 저도 항상 팻시마을 애정하고 감사히 여기고 있어요❤️ 리끼끼님도 화이팅!
27 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
바디프로필은 무슨 몸으로 찍어도 아름다워요! 유튜버 엘피디님도 이쁘게 바디프로필 찍으셨고 말이에요
27 мар 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
건강하게 진행 중이시니 믿고 갑시다🥰
27 мар 23 написано членом:
annie061124
많이 강해지고 달라지고 긍적적으로 바뀐 듯 하여 보기 좋습니다👍
27 мар 23 написано членом:
howtoday
이제 마지막주군요? 열심히 달려오신 걸 알기에 리스펙👏👏👍👍 댓글 읽고 마음 어루만지고 갑니다😉 정말 대단하고 멋지세용
27 мар 23 написано членом:
STAROOO(팻스타)
이번 주말이 바프 촬영이군요? 다이어트로 몸도 마음도 다시 태어나신 듯! 마지막주 파이팅🙌🏼🙌🏼
27 мар 23 написано членом:
인어공주를_위하여
냐미님✨️ 엘피디님 검색해봤는데 제가 몸무게 더 많이 나갓ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 애니님✨️ 아자! 오늘부터 살짝 조절했어요, 마음이 술렁술렁하니까 입맛뚝ㅋㅋㅋ😭 하우투데이님✨️ 맞아요! 우리 트쌤 영향이 징짜 커요, 진짜 감사한 경험했습니다❤️
27 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
팻스타님✨️ 팻시마을에서도 정보도 많이 얻고 힘도 뿜뿜 많이 받았어요, 복근자극도 받고오😆 감사합니다 팻스타님! 공주님✨️ 이번주은 소보로는 냉동고에 모셔...😭 힘내서 잘 찍고 올게욤!
27 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
바프가 얼마 안 남았네요 😍 켈리님 마지막까지 달려달려❤️화이팅
31 мар 23 написано членом:
날라링
날라링님✨️ 달료달료😭😭
31 мар 23 написано членом:
Kelly_Queen
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Kelly_Queen-Изменение Веса
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