Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
waiderox
Журнал
27 мар 23
waiderox- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя waiderox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
150,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
62,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
718 ккал
Жир: 20,67г | Белк: 118,17г | Углев: 10,42г.
До Завтрака:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate.
Завтрак:
Avocado Vegetable Oil , Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Egg Makers.
До Обеда:
Equate High Performance Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
5818 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
waiderox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю