waiderox- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя waiderox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

150,6 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 62,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

718 ккал

Жир: 20,67г | Белк: 118,17г | Углев: 10,42г. До Завтрака: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Завтрак: Avocado Vegetable Oil , Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Egg Makers. До Обеда: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Обед: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

5818 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waiderox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waiderox- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

waiderox-Изменение Веса