luizaudr- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

127,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

3936 ккал

Жир: 182,81г | Белк: 123,02г | Углев: 452,48г. Завтрак: Vieira Circus Cacau, Café, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Guacamole com Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Piraquê Bolacha Gergilim, Sadia Presunto Royale. Обед: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Yoki Mandioquinha Palha, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ferrero Ferrero Rocher (1), Macarrão Cremoso com Queijo, Pão Folha Caseiro. Перекус/Другое: Lacta Bis Xtra, Itambé Manteiga Extra com Sal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Pão Doce, Growth Supplements Glutamina, Flor Da Terra Açúcar Mascavo, Brasfrut Polpa de Caju , Maçãs Fuji, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Café. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю