DieWithNoRegrets- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя DieWithNoRegrets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1619 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 126,65г | Углев: 172,06г. Обед: Tea (Brewed) , Sugar, Sunflower Oil, Tomato Paste , White Rice, Chicken Breast. Перекус/Другое: Orange Juice Drink . подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DieWithNoRegrets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DieWithNoRegrets- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

DieWithNoRegrets-Изменение Веса