Angelcuesta- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя Angelcuesta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

2004 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 245,68г | Углев: 191,95г. Обед: Milbona Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Proteína en Polvo, Huevo Frito, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Guisantes. Ужин: Whey Protein, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Tranchettes Queso Lonchas, Huevo. Перекус/Другое: Damel Sweet Mix 0% Azúcar, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Tranchettes Queso Lonchas. подробнее ...

3803 ккал

Упражнение: Todo el dia - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelcuesta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelcuesta- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

Angelcuesta-Изменение Веса