marike0715- Журнал, 27 мар 23

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2023:

1379 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 58,48г | Углев: 186,39г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Обед: Pick n Pay Canola Oil, Quinoa (Cooked), Chickpeas, Red Onions, Baby Spinach, Extra Firm Silken Tofu , Sweet Potato , Cauliflower, Avocados , Parmesan Cheese (Grated) . Ужин: Fresh Lime Juice, Tomatoes, Avocados , Sweet Red Peppers , Onions , Mozzarella Cheese, All Gold Tomato & Onion Mix, Black Beans , SPAR Brown Wraps. Перекус/Другое: Mango. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 27 мар 23

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса