LedyIce- Журнал, 27 мар 23

Ровно месяц прошёл, как я начала худеть. результат : . ОТ - 9 см, ОЖ - 6 см, ОГ -6 см, ОС -11 см, ОБ -2 см, ОП - 4 см, ЛБ - 2 см, ПБ -3 см, Вес сброшен за месяц 6.6. кг. Думала будет побольше, но ладно. посмотрим, что принесёт нам второй месяц, хотелось бы в следующем месяце такую же тенденцию.

---

1402 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 72,93г | Углев: 130,76г.   Завтрак: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Твороженный сыр, Форель Слабосоленая. Обед: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. Ужин: Твороженный сыр, Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Перекус/Другое: Орешкофф Грецкий Орех, Орешкофф Миндаль Нежареный, Орешкофф Кешью Нежареный. подробнее ...