Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pedro_Silva_
Журнал
27 мар 23
Pedro_Silva_- Журнал, 27 мар 23
Параметры Пользователя Pedro_Silva_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2023
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2023:
662 ккал
Жир: 28,96г | Белк: 28,71г | Углев: 74,24г.
Завтрак:
Alho em Pó.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada.
Ужин:
Alho em Pó, Pimenta Preta, Pingo Doce Azeite, Pão Bijou, Sopa de Espinafres, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Macedónia de Legumes.
Перекус/Другое:
Pingo Doce Iogurte Aroma Côco, Pingo Doce Gelatina Morango, Nespresso Café Expresso, Delta Café, Delta Café, Chá (Infusão).
подробнее ...
2898 ккал
Упражнение:
Caminhada - 48 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Pedro_Silva_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю