mhlarissa- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя mhlarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

a primeira foto foi do reveillon, nao sei com quantos kg eu tava pois ja nao me pesava mais. auto estima la embaixo, fugindo de fotos... enfim! dando desculpas e desculpas. inicio de março comecei minha reeducacao e exercicios em casa.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1125 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 71,90г | Углев: 118,24г. Завтрак: Melão, Café, Substancia Suco Verde. Обед: Mandioca Frita, Alcatra, Feijão Tropeiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Mozzarella, Caldo de abóbora com frango. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Que lindaaaa!!!! Ficou até mais nova

26 мар 23 написано членом: nathbastos

👏👏🌷

26 мар 23 написано членом: BorasecarVanessa

Obrigada meu bem pelo incentivo! Deus abençoe e vamos no foco!!

27 мар 23 написано членом: mhlarissa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhlarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhlarissa- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

mhlarissa-Изменение Веса