Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elle7887
Журнал
26 мар 23
elle7887- Журнал, 26 мар 23
Параметры Пользователя elle7887
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2023:
1527 ккал
Жир: 55,64г | Белк: 146,06г | Углев: 61,84г.
Завтрак:
Волжаночка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Правильный Выбор Геркулес, Волжаночка Молоко 2,5%, Яйцо.
Обед:
BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Мои Котлеты из Постной Говядины и Индейки.
Ужин:
Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Моя Морковь Тушеная , Простая Еда Форель Стейк на Гриле.
Перекус/Другое:
Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Torre Tallada Вино Красное Сухое.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elle7887-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю