DFFilafova- Журнал, 26 мар 23

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2023:

1498 ккал

Жир: 71,81г | Белк: 98,80г | Углев: 112,66г. Завтрак: Оливковое Масло, Кофе, Вафли Творожные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Рис с Овощами. Обед: Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Fine Life Сушеный Инжир, Беллакт Сметана 16%, Борщ с Курицей. Ужин: Беллакт Сметана 16%, Минская Марка Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Корица, Кофе, Киви, Голубика. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 26 мар 23

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса