Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
26 мар 23
Mcvalla- Журнал, 26 мар 23
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2023:
1392 ккал
Жир: 57,93г | Белк: 72,48г | Углев: 133,21г.
Завтрак:
Фундук Фундук Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сахар, Alpro Almond Barista, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама.
Обед:
Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Кучмачи, Сарафаново Био Творог 5%, Глобус Кремовый Мёд с Малиной.
Ужин:
Оливковое Масло, Сахар, ВкусВилл Борщ с Говядиной Классика, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое.
подробнее ...
1613 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю