SashaDadekina- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1898 ккал

Жир: 48,00г | Белк: 118,90г | Углев: 241,20г. Завтрак: Гречка Отварная, Fish House Тунец Полосатый Рубленый для Салатов в Собственном Соку. Обед: Плов с Индейкой, Сливочное Масло, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Уже Готово Рис Басмати Отварной . Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Картофель Отварной, Батат. Перекус/Другое: Глобус Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Good Food Чернослив без Косточки, Банан. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю