Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
26 мар 23
Roli02- Журнал, 26 мар 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
84,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2023:
1423 ккал
Жир: 22,90г | Белк: 79,54г | Углев: 122,29г.
Завтрак:
SPAR Gouda, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Putenschinken Natur, Rispentomaten, Brot.
Ужин:
Salzkartoffeln, SPAR Krautsalat mit Speck, Echt Herzhaft Karreebraten.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Принятие Ванны - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю