Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kostrikovatv
Журнал
26 мар 23
kostrikovatv- Журнал, 26 мар 23
Параметры Пользователя kostrikovatv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2023:
1338 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 122,35г | Углев: 94,37г.
Завтрак:
Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Молоково Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%.
Обед:
Зеленый Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Филе Индейки, Молоково Молоко 3,2%, Финик.
Ужин:
Молоково Молоко 3,2%, Финик, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Филе Индейки.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kostrikovatv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю