Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раздвоение личности
Журнал
26 мар 23
Раздвоение личности- Журнал, 26 мар 23
Параметры Пользователя Раздвоение личности
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я бы конечно доработала рецепт, но готовила впервые
80 грамм яичного белка
20 грамм протеина
10 грамм овсянки
Все взбить и добавить арахис перемолотый
Очень белково получается и вкусно . Но хотелось бы чтоб пышнее были
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2023:
2309 ккал
Жир: 105,59г | Белк: 164,82г | Углев: 168,10г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Coffee Machine Американо с Молоком, Яичный Белок, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Арахис, Царь Овсянка.
Обед:
Куриное Филе, Макдоналдс Американо, Котлеты из Индейки, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Solvie Protein Biscuits Кокос, Лэнд Салат Крабовый, Barilla Макароны.
Ужин:
Сыр-Бор Сыр Российский, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Куриное Филе.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раздвоение личности-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю