damcluc- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя damcluc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023

104,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1502 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 78,17г | Углев: 151,07г. Завтрак: Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light. Обед: Beterraba Cozida, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tangerinas. Ужин: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damcluc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damcluc- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

damcluc-Изменение Веса