nkelnhofer- Журнал, 27 май 15

Параметры Пользователя nkelnhofer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2015

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2015:

2095 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 184,47г | Углев: 220,45г. Завтрак: Blueberries, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Grenade Hydra 6 Protein Powder. Обед: Hissho Sushi Dynamite Spicy Tuna Roll, Pure Protein Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small), Green String Beans, Broccoli, Roundy's Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Chocolate Rice Cake, Pure Protein Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small). подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkelnhofer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkelnhofer- Журнал, 27 май 15

Оставить свой Комментарий

nkelnhofer-Изменение Веса