Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
26 мар 23
Alain Lachman- Журнал, 26 мар 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2023
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2023:
1987 ккал
Жир: 69,28г | Белк: 200,01г | Углев: 143,76г.
Завтрак:
Ploughmans Bakery Sourdough Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg, Egg White, Americano Coffee, Bananas.
Обед:
Chicken Meat (Roasted), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Air Popped Popcorn.
Перекус/Другое:
Mangos , Tasti Pumpkin Seeds, Amazonia Raw Protein Isolate, Almonds.
подробнее ...
2844 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю