Roli02- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1172 ккал

Жир: 12,32г | Белк: 69,67г | Углев: 136,74г. Завтрак: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Brot, Rispentomaten, Hütthaler Toastschinken, Kaffee mit Milch. Ужин: Getrocknete Tomaten, Kohlrabi, Shan'shi Sojasauce, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Naturreis (Gekocht), Frühlingszwiebeln, Champignons, Knorr Klare Suppe, SPAR Bio-Garnelen. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса