mcelferr_LC- Журнал, 25 мар 23

Almoço de 11,47g de carbo, 530 calorias
Omelete com 2 ovos grandes feitos no azeite extra virgem, beringela grelhada com ervas e 30g de faixa azul, salada de alface e tomates. Tinha frango assado, mas não comi.

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1403 ккал

Жир: 117,81г | Белк: 61,20г | Углев: 20,02г.   Завтрак: Mãe Terra Semente de Chia , Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Faixa Azul Queijo Parmesao, Berinjela Cozida, Ovo Mexido. Ужин: Serra Negra Queijo Provolone Defumado, Pancetta. подробнее ...