Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoeScuba
Журнал
25 мар 23
JoeScuba- Журнал, 25 мар 23
Параметры Пользователя JoeScuba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2023:
1432 ккал
Жир: 38,60г | Белк: 94,04г | Углев: 185,28г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast, Dole Shredded Lettuce, Whole Foods Market Organic 7 Grain Sandwich Bread.
Ужин:
Kinder's Teriyaki Marinade & Sauce, Coastal Range Organics Organic Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Frozen), Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil.
Перекус/Другое:
Honeycrisp Apples, Werther's Original Hard Candies.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoeScuba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю