Jo Bitoh.s- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

1201 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 124,35г | Углев: 37,10г. Завтрак: マイプロテイン Impact Whey Protein. Обед: ゆで卵, 東海漬物白菜漬, 丸大食品スンドゥブの素, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: サツマイモ, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵. Перекус/Другое: マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー, マルシンハンバーグ. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: 筋トレ - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Yum!

25 мар 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса