Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2023
|
45,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
871 ккал
|
Жир: 26,65г | Белк: 58,06г | Углев: 89,00г.
Завтрак: WOW Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яичный Белок, Kikkoman Соус Терияки, Магнит Морковь Свежая, Редис, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пекинская Капуста, Редис, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Kikkoman Соус Терияки, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Сливы, Лента Яблоко Семеренко, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Кофе, Хлебец, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
