Piotr.K.- Журнал, 25 мар 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Organizm broni się rękami i nogami by nie zejść poniżej 75. To już trzeci tydzień tak walczy... heh

75,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2023:

2346 ккал

Жир: 86,03г | Белк: 91,10г | Углев: 302,91г. Завтрак: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Обед: Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony, Ryneczek Lidla Buraczki. Ужин: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Перекус/Другое: Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Daj mu czas.

25 мар 23 написано членом: AoiChan.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 25 мар 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса