Ксения Лопатина- Журнал, 25 мар 23

Никак не могу решиться перейти в профицит для массонабора... или рано еще и надо сушиться дальше? Буду рада советам от знатоков)

---

1934 ккал

Жир: 60,86г | Белк: 162,40г | Углев: 179,95г.   Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окей Банан, Виктория Форель Х/К Балык, Окей Груша Конференс. Ужин: Укроп, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Помело, Яблоко, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Вялкастик Вяленое Мясо . подробнее ...