Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lauanraynerio
Журнал
23 мар 23
lauanraynerio- Журнал, 23 мар 23
Параметры Пользователя lauanraynerio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2023:
2421 ккал
Жир: 74,74г | Белк: 173,77г | Углев: 265,68г.
Завтрак:
Wilson Lanche Suíno ( Lauan), Padaria Pão Francês, Naturovos Albumina(Café Mocaccino Lauan).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Suco de Maracujá.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Salsicha, Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida.
Перекус/Другое:
Naturovos Albumina de Baunilha.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lauanraynerio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю