Marcos Eduardo6l6- Журнал, 24 мар 23

Параметры Пользователя Marcos Eduardo6l6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2023:

2013 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 100,83г | Углев: 245,11г. Завтрак: Bauducco Torrada Salgada, Homemade Geléia de Morango Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão tipo Italiano Branco Fermentação Natural . Обед: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Yoki Farofa, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão tipo Italiano Branco Fermentação Natural . подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcos Eduardo6l6- Журнал, 24 мар 23

Оставить свой Комментарий

Marcos Eduardo6l6-Изменение Веса